Capoeira Daily: ホームワークアウト
Capoeira Daily: ホームワークアウトは、iPhoneプラットフォームで利用可能なライフスタイルアプリです。Timur Rogozinによって開発されたこの無料アプリは、ヘルス＆フィットネスのカテゴリーに分類されています。
Capoeira Daily: ホームワークアウトで自分自身または友達といつでもどこでもトレーニングを行うことができます。このアプリでは、Real Capoeiraスクールのプロのインストラクターと一緒にトレーニングすることができる750以上のビデオレッスンを提供しています。テクニックの説明はコメントセクションで提供されており、ビデオはミュートされているため、お気に入りの音楽を再生してトレーニングを開始することができます。
このアプリでは、さまざまな筋肉グループをターゲットにしたさまざまなエクササイズを提供しており、より強くなり柔軟性を高めるのに役立ちます。マーシャルアーツ、音楽、ダンスのユニークな組み合わせで、カポエイラは従来のフィットネスワークアウトを置き換え、他の人にあなたの普通ではない趣味を驚かせることができます。
Capoeira Daily: ホームワークアウトは、さまざまなカポエイラの側面に焦点を当てた5つのトレーニングプログラムを提供しています。基本的なキックや動きから複雑なシーケンスまで、テクニックプログラムはすべてをカバーしています。アクロバティックプログラムには、カートホイール、ブリッジ、エアリアル、フリップフラックなどの動きが含まれています。ハンドスタンドプログラムでは、壁のサポートからジャンプやホローバックまで、さまざまなハンドスタンドのテクニックを学ぶことができます。スピードプログラムでは、ダブルキックやトリプルキックを含むキックの速度を向上させるのに役立ちます。最後に、インタラクションプログラムでは、基本的なキックやドッジからmiudinhoシーケンスまで、パートナーと一緒にカポエイラの動きを練習することができます。
このアプリでは、さまざまな複雑さのレベルを提供しており、初心者から経験豊富なカポエイリスタまで、誰にでも適しています。各プログラムは5つのレベルで構成されており、自分のペースで進歩し、自分自身に挑戦することができます。
Capoeira Daily: ホームワークアウトでは、スキルと成果の可視化も提供しています。カポエイラのあらゆる側面で現在のレベルを1つのページで確認し、進歩に対して成果を得て、それを友達と共有することができます。
全体的に、Capoeira Daily: ホームワークアウトは、自分の都合に合わせてカポエイラを学び、練習することができる包括的なアプリです。初心者でも経験豊富なカポエイリスタでも、さまざまなビデオレッスンとトレーニングプログラムを提供し、スキルを向上させ、フィットな状態を維持するのに役立ちます。
